2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1303 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 178.03g.
朝食: Honig, Crownfield Zarte Haferflocken. 昼食: Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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