2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1540 kcal
|
脂質: 79.33g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Красная Цена Молоко 2,5%, Карат Дружба, Магнит Батон Летний, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. 昼食: Творог 5%, Рассольник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Диас Сок Абрикосовый, Мясо Кролика, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|