2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1103 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Балтком Творог 5%, Яйцо. 夕食: Чай с Лимоном, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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