2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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609 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 15.64g | 炭水化物: 91.07g.
朝食: Kaffee, Müsli, Clever Griechisches Joghurt 10%, Heidelbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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3451 kcal
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運動:
座る - 6 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
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