2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1804 kcal
|
脂質: 99.41g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Клевер Сливки 20%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Голден Яблоко , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Блины на Молоке. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Хорошее Дело Ленивые Голубцы. 夕食: Вареное Яйцо, Сыр, Жареная Картошка, Рыбный Суп, Рыбный Суп. 軽食/その他: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Клевер Сливки 20%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|