2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1110 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 73.29g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fit PARAD Подсластитель, Беллакт Сливки 10%, Американо, Яйцо, Prosto Гречка в Пакетиках. 夕食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Targroch Мука Кокосовая, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Asia Coconut Processing Кокосовое Молоко, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%. 軽食/その他: Стадар Клюква Протертая с Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|