2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1895 kcal
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脂質: 139.33g | たんぱく質: 121.02g | 炭水化物: 35.30g.
昼食: AH Zalmfilet op Huid, Mayonaise, Lunch salade, Cappuccino. 夕食: AH Basic Witte Kaas, Lunch salade, AH Courgette, Jumbo Belegen Kaas, Moussaka. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mayonaise, Jumbo Runderrookworst. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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