2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1524 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 115.63g | 炭水化物: 93.59g.
朝食: Яичница, Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Помидоры. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем. もっと...
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週に7 kg減量中
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