2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1530 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 188.55g.
朝食: Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. 昼食: Домляма. 夕食: Каравай Пряники Зебра, Белый Хлеб, Полевой с гречкой. 軽食/その他: Брюкке Колбаса Русская, Белый Хлеб. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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