2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1925 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 155.14g | 炭水化物: 78.52g.
昼食: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. 夕食: Свитлогорье Молоко 3,2%, Whey Isolate Whey Isolate, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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