2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1087 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Атаг Милому Созданию , Венеция Печенье Сдобное Мокко, Бабаевский Москва Вечерняя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пицца Домашняя. 昼食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бабаевский Москва Вечерняя, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рафаэлло Конфета. 夕食: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Mission Deli Тортилья. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Киноа (Вареный). もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|