2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1318 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 185.96g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milsa Kräuterquark, Netto Geflügelwiener. 夕食: Gutes Land Handkäse, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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