2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1113 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Сахар, Атяшево Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлеб Черный, ОК Паштет Печеночный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Помидоры, Конфета, Растительное Масло, Горбуша, Картофель. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|