2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1392 kcal
|
脂質: 91.69g | たんぱく質: 121.22g | 炭水化物: 70.99g.
朝食: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо. 昼食: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Сельдерей, Редис. 夕食: Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Каждый День Сухарики Ржаные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|