2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1387 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоко. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|