2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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690 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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