2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1501 kcal
|
脂質: 81.14g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Сервелат Зернистый, Лента Хлеб Купеческий На Закваске . 昼食: Лента Хлеб Купеческий На Закваске, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ с Уткой. 夕食: Кокосовое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриный Фарш, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Кофе, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|