2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1256 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: Snickers Сникерс, Магнит Груша Конференц, Азбука Крыма Сметана 20%, Сырники Домашние. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азбука Крыма Сметана 20%, Pretto Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Говядина Отварная. 夕食: Просто Мёд , Sveza Моцарелла Мини. もっと...
|
体重に変化ありません
|