2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1209 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. 昼食: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . 夕食: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Котлета Рыбная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Творог 9%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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