2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
453 kcal
|
脂質: 17.65g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Макфа Рожки. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|