2023年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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453 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Макфа Рожки. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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