2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
1361 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: Блины на Молоке, Norven Форель Слабосоленая. 昼食: Hershey's Карамельный Сироп, Печеное Яблоко, Сырники. 夕食: Сахар, Любятово Галеты Классические, Сыродел Сыр Адыгейский . 軽食/その他: Сельдерей, Любятово Галеты Классические, Куриная Грудка, Сахар, Голубика, Сметана 15%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|