2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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1746 kcal
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脂質: 112.08g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 104.66g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фрима Сухие Сливки. 昼食: Ермолино Пельмени "Классические", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Своя Компания Уха со Скумбрией, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Мандарины, Благода Творог со Сметаной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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