2014年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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731 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Visconti Torrada Light. 昼食: Ervilhas (Congelado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alhos-Poró, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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