2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1501 kcal
|
脂質: 66.15g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 142.62g.
朝食: Nutrileche Leche, Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Wonder Integral 100%. 昼食: Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Taco al Pastor, Coctel de Marisco. 夕食: Churros, Taco al Pastor. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|