2014年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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293 kcal
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脂質: 4.20g | たんぱく質: 8.34g | 炭水化物: 56.33g.
朝食: Saskia Mineralwasser, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Dulano Landschinken, Grafschafter American Sandwich Classic, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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2582 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間, 洗濯 - 15 分, 階段昇降 - 15 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Zitronenwasser am morgen vertreibt kummer und sorgen ;) außerdem erfrischt es und hilft bei der verdauung. <3
2014年 12月 29日 投稿者: CurvyStacy
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