2014年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.3 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 21.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

839 kcal 脂質: 34.27g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 111.10g.   朝食: Latte Caldo e Cacao, Zucchero. 昼食: Michetta, Naturello Passato di Verdure. 軽食/その他: Perfetti Alpenliebe, Perugina Bacio, Perugina Bacio Bianco. もっと...
週に0.2 kg減量中

   いいね!   

コメント 
Partita il 10 Dicembre con un peso di 93.3, tornata ieri e stamattina il peso era 91.3. Felicissima di aver perso 2kg nonostante i pranzi e le cene di Natale.. ma sopratutto nonostante tutto il torrone mangiato! Obiettivo per il 2015: Tornare al peso forma. Da oggi mi regolo con le calorie e esercizio fisico.. da Giovedi si ricomincia a seguire la dieta e stavolta sarà decisiva.. sono già a -22.7kg.. oggi pero non ho fatto la bravissima.. ho finito tutti i dolci che avevo con me e mi devo sforzare a non comprarne di ulteriori. Per il 25 Febbraio vorrei perdere almeno 10kg.. speriamo! 
2014年 12月 29日 投稿者: Momo2502

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Momo2502の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。