2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1333 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 145.80g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Mangos , Fried Egg . 昼食: Mangos , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Hard-Boiled Egg , Gala Apples. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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