2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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515 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 22.67g | 炭水化物: 74.05g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar, Margarina. 昼食: Café com Açúcar, Tomates, Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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