2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1636 kcal
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脂質: 87.83g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 138.09g.
朝食: Апельсин. 昼食: Батон Нарезной, Пиво, Котлета Свиная, Рассольник. 夕食: Оливье без Майонеза, Компот, Хайнц Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Ремит Колбаса Докторская. もっと...
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3056 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 30 分, 水泳（速い） - 15 分, 水泳（ふつう） - 35 分, Apple Health - 20 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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