2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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2317 kcal
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脂質: 90.48g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 253.09g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Kodiak Cakes Thick & Fluffy Blueberry Waffles. 昼食: Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Dole Mango Chunks. 夕食: Whole Foods Market Roasted Brussels Sprouts, cranberry goat cheese stuffed chicken breast. 軽食/その他: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt, Apples, Red Table Wine, Nestle Milk Chocolate, Baked by Melissa Mini Cupcakes. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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