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87,35
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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2969 kcal
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脂質: 134.32g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 331.03g.
朝食: Pekannüsse, DM Bio Haselnussmus, Rama Margarine, Marmelade, Food For Future Hummus Natur, Baguette. 夕食: Koro Bio Erbsenprotein, Alpro Hafermilch, Ahornsirup, Cucina Getrocknete Tomaten, Kirschtomaten. 軽食/その他: Banane, KetoUp Muffin, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane, Tangerinen (Mandarinen), Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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