2014年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 29日:
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215 kcal
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脂質: 3.20g | たんぱく質: 4.73g | 炭水化物: 45.61g.
朝食: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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