2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1936 kcal
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脂質: 114.50g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 昼食: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, O'Zera Вафельный Батончик, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. 夕食: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. 軽食/その他: Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Chikalab Chikabar Oreo, KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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