2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1323 kcal
|
脂質: 72.61g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной. 昼食: Zhukovka Сыр Бри, Жар Свежар Паста с Овощами . 夕食: Мясо Есть Ребра Бараньи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|