2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
523 kcal
|
脂質: 29.37g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 17.00g.
昼食: Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, In Natura Tomate. 夕食: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Mexido. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|