2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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547 kcal
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脂質: 4.79g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: Nasi Merah. 夕食: Bihun Panjang, Sayur Campuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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