2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1852 kcal
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脂質: 80.05g | たんぱく質: 137.30g | 炭水化物: 164.72g.
朝食: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Piller's Pepperoni Stick. 夕食: No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Tomatoes, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Superstore Lean Ground Beef, Wonder White Hotdog Buns, Ketchup. 軽食/その他: Bananas , Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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