2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1100 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша из Гречневых Хлопьев на Молоке. 昼食: Хлебница Штрудель Вишневый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре, Сливочное Масло. 軽食/その他: ВкусВилл Конфета Вафельная с Карамелью и Фундуком, Twix Twix, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|