2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
749 kcal
|
脂質: 36.16g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 15.76g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Morangos. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino Japonês, Natural Salads Espinafre, Alface Americana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 夕食: Natural Salads Espinafre, Brócolis Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo de Codorna, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|