2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1782 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 154.33g | 炭水化物: 161.18g.
昼食: Knusperone Zarte Haferflocken, Brotland Eiweißbrot. 夕食: Goldähren Protein Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kania Knoblauch Sauce. 軽食/その他: Milbona High Protein Karamell Pudding. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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