2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1697 kcal
|
脂質: 72.69g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 162.04g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, SPAR Сырники Домашние. 昼食: Варенье, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Капуста , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ленивые Голубцы Мои. 夕食: NL International Smart Go Фисташка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|