2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1270 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Crownfield Zarte Haferflocken . 昼食: Äpfel. 夕食: Ei, Freshona Rote Kidney Bohnen, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Honig, Magerquark. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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