2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1109 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: Catupiry Requeijão Light, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Banana da Terra. 昼食: Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Hortifruti Cebola Crua, Maçãs Gala, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Macaxeira Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Integral, Hortifruti Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de milho s
Farinha e sem açúcar, 3 Corações Cappuccino Classic. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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