2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 161.60g.
朝食: Mela, Noci Sgusciate, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Spaghetti Integrali, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Valfrutta Verdure Miste, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Valfrutta Cotti a Vapore Mix Mediterraneo, La Fattoria Prosciutto di Praga, Gallo Cous Cous con Venere Integrale. 軽食/その他: Rovelli Cioccolato Pistacchio, Milk Protein Milk Pro High Protein 17. もっと...
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体重に変化ありません
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