2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1119 kcal
|
脂質: 38.11g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 昼食: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sunpride Pisang Single, Mie Ayam. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|