2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1858 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 153.52g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Яйцо, Макфа Мука, Южная Соковая Компания Овсяша Гречневый, Тыква. 昼食: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|