2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1235 kcal
|
脂質: 68.71g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 59.83g.
昼食: баклажаны с моцареллой, Помидоры Черри, Морковь, Индейка в Сметане, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Фервекс Фервекс. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|