2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1843 kcal
|
脂質: 94.64g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 昼食: Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 夕食: Салат Овощной, Ikea Соус Сливочный, Ермолино Зразы с Грибами. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Макдоналдс Гамбургер. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|