2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
2664 kcal
|
脂質: 87.72g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Tortex Ketchup Łagodny, Fitto Majonez Lekki, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Włoszczowa Ser Gouda, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), JBB Parówki Filusie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Lewiatan Zupa Jarzynowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady. 軽食/その他: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Frytki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|