2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1068 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Kaffee, Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Weich Gekochtes Ei. 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Mestemacher Pumpernickel (55g), Freshona Gewürzgurken, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkornbrot, Harzbube Handkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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